2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1860 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 101.00g | 탄수화물: 235.60g.
아침 식사: Theobroma Chunkies, Шоколад, Фисташки, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Mccann's Oats, Малина, Инжир, Яичный Белок. 점심 식사: Quaker Caramel Rice Cake, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Говяжий язык, Farm Boy Cheese, Farm Boy Organic White Bread . 저녁 식사: Wolski Патиссоны, Огурец (с Кожурой), Свекольный салат 🥙, Farm Boy Organic White Bread, Говядина в соусе. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Лук, Haiku Konjak, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Чеснок, Брокколи, Морковь, Шоколад, Produse Depot King Fish 🐟 Атлантическая Скумбрия. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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