2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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925 kcal
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지방: 34.22g | 단백질: 38.48g | 탄수화물: 107.01g.
점심 식사: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Caffè (Espresso), Enervit Protein Smoothie Mirtillo, Pere Abate. 저녁 식사: Pedon Ceci Tostati. 간식/기타: Prosciutto Cotto, Alesto Semi Di Zucca Ricoperti Di Cioccolato Fondente, Prugna Essiccata, Deluxe Vegetable Crisps, Mirtilli, Mapo. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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