2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
|
2349 kcal
|
지방: 134.25g | 단백질: 86.96g | 탄수화물: 173.26g.
아침 식사: Вкусвилл Bcaa Лайм-Лимон, O12 Вафля с Кокосом, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Ne Moloko Соевое с Бананом, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 점심 식사: Sen Soy Чипсы Нори, Свитлогорье Кешью Бариста, Amstel Пиво Безалкогольное, Яндекс Лавка Палак Панир. 저녁 식사: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Магнит Помело, Вкусвилл Томаты Вяленые в Масле, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Лук-Порей, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Holy Corn Кукурузные Снеки. 간식/기타: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|