Campinense님의 저널, 2014년 10월 26일

uhuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!
96.5 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 7.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 26일:
1735 kcal 지방: 102.86g | 단백질: 187.42g | 탄수화물: 21.75g.   아침 식사: Bacon, Espresso Coffee, AdeS Leite de Soja Original, Egg, Portuguese Processed Cheese. 점심 식사: Pão verde - low carb, Queijo Coalho, Alface, Sadia Filezinho de Frango. 저녁 식사: Manteiga de Amendoim, Scala Queijo Prato. 간식/기타: Café Expresso, Manteiga de Amendoim, AdeS Leite de Soja Original, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Peanuts. 더보기
2351 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

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댓글 
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2014년 10월 26일 작성이: rogerpaixao

     
 

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