2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1032 kcal
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지방: 13.65g | 단백질: 27.59g | 탄수화물: 116.28g.
아침 식사: Tesco Cherry Tomatoes, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Hovis Wholemeal Bread. 점심 식사: Tesco Sweet & Spicy Noodle Soup in A Mug, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Hovis Wholemeal Bread. 저녁 식사: White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Broccoli Florets, Bisto Gravy Granules, Tesco British Carrots. 간식/기타: Gin, Robinsons Fruit Pastels. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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