2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1305 kcal
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지방: 40.32g | 단백질: 102.61g | 탄수화물: 133.28g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Clever Putenschinken, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour, Babybel Mini Babybel, Schärdinger Rahm-Emmentaler, S-Budget Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Power System High Protein Bar Banane. 점심 식사: Schärdinger Rahm-Emmentaler, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. 저녁 식사: Dummy (Kohlehydrate), Kartoffeln, Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Kinder Cards. 더보기
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안정된 체중
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