2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1082 kcal
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지방: 31.17g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 141.21g.
아침 식사: Банановый Хлеб, Сильпо Киви Голд, Elovena Овсянка без Глютена, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Galicia Яблочный Сок, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. 점심 식사: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Ninja Sushi Маки Тунец, Креветки Темпура. 저녁 식사: Toblerone Молочный Шоколад с Нугой из Мёда и Миндаля, Dominos Пицца Маргарита , Приготовленный Лосось. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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