2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1003 kcal
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지방: 55.83g | 단백질: 37.42g | 탄수화물: 97.14g.
아침 식사: Aldi Milch 3,8%, Kölln Haferflocken, Mangos. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Aldi Tilsiter. 간식/기타: Pekannüsse, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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