2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1875 kcal
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지방: 116.25g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 123.39g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, President Camembert. 점심 식사: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. 저녁 식사: Милти Салат с Ростбифом. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Курага. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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