2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
|
1136 kcal
|
지방: 43.56g | 단백질: 112.99g | 탄수화물: 73.55g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Якобс Кофе Растворимый, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Мёд, Помидоры, Хлеб Бездрожевой Мой, Яйцо, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый. 점심 식사: Зеленый Лук, Green Ray Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Яйцо, Лук, Куриное Филе. 저녁 식사: Апельсин, Фейхоа, Тольяттимолоко Творог 5%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|