aholliday님의 저널, 2022년 10월 26일

2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
127.5 kg 지금까지 감소한: 28.7 kg.    남은양: 7.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
1898 kcal 지방: 77.21g | 단백질: 120.66g | 탄수화물: 188.83g.   아침 식사: Aldi Deutsches Corned Beef, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Dulano Kochschinken, Kamps Graubrot, Lieken Urkorn Müslibrot, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. 점심 식사: Salatgurke, Milbona Skyr Erdbeere. 저녁 식사: Zitronensaft, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch, Zwiebeln, Active Foods 1 Calorie Spray, Paprikapulver, Salz, Schwarzer Pfeffer, Kikkoman Sojasoße, Appel Worcester Sauce, Gemüsebrühe, Vitasia Mungbohnen Keimlinge, Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Möhren, Balsamico, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. 간식/기타: Sharon, Aldi Trauben Kernlos. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


aholliday님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유