2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
|
780 kcal
|
지방: 27.52g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 52.07g.
점심 식사: Selada, Telur, Emina Mozzarella & Cheddar, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 저녁 식사: Puro WPRO Choco Malt. 간식/기타: Unibis Cream Crackers, Ritz Salty Crackers Original, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|