2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1806 kcal
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지방: 72.63g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 230.40g.
아침 식사: My Coffee, generic butter croissant. 점심 식사: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Macaroni or Pasta Salad, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Pork Fried Rice. 간식/기타: Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Hapi Hot Wasabi Peas. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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