|
Guten Morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen Tag bleibt gesund 🍀🍀🍀
|
106.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
|
933 kcal
|
지방: 15.60g | 단백질: 43.17g | 탄수화물: 149.63g.
아침 식사: Aldi Edelsalami, Äpfel, Eisbergsalat, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 저녁 식사: Beste Ernte Rote Bete in Scheiben, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Strauchtomaten, Zwiebeln, Henglein Schupfnudeln. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|