MrGoodnight님의 저널, 2011년 06월 15일

my belly botton gets it
91.0 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 0.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 15일:
1884 kcal 지방: 80.08g | 단백질: 70.65g | 탄수화물: 215.64g.   아침 식사: Twirl, Heavy Cream, Whole Grain, Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Wafer Thin Honey Roast Ham, Cheese Slice, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mayonnaise, Arugula (Rocket), Greek Style Yogurt with Black Cherry, Olives with Greek Feta. 저녁 식사: Toastie Thick White, Butter (Salted), Egg, Egg, Picnic, Butter (Salted), Toastie Thick White. 간식/기타: Digestive, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. 더보기
2217 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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