2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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908 kcal
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지방: 25.71g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 127.33g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, ABC Saus Sambal , Mayones, Kanzler Sosis, Kraft Singles, Tomat Merah, Selada, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Sambal Goreng, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), So Good Spicy Chicken Wings, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. 간식/기타: Vegeta Scrubber. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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