penny5ting님의 저널, 2022년 10월 26일

2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.5 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
1429 kcal 지방: 55.73g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 178.67g.   Pre-Breakfast: 天地合補 含鐵四物飲. Second Breakfast: 摩斯漢堡 熱可可. 점심 식사: 豆腐, 麵食, 高麗菜, 雞蛋(整個), 雞肉(不吃皮), 火鍋. 간식/기타: 卡迪那 卡迪那德州薯條茄汁口味. 더보기
1746 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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