2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1362 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 115.60g | 탄수화물: 114.99g.
점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Kecap. 저녁 식사: Nasi Putih, Rimbalife Whey Protein, Telur Dadar. 간식/기타: Chitato Chitato Sapi Panggang, Kopi Latte, Rimbalife Whey Protein. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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