2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
|
1164 kcal
|
지방: 49.56g | 단백질: 41.69g | 탄수화물: 143.80g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каждый День Цветочный Мед, Седьмой континент Хурма, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Инской Хлеб Сибирский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Седьмой континент Хурма, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Домашние Заготовки Лечо, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. 저녁 식사: Flyfoods Салат с Ростбифом, Живое Питание Кокосовый Пудинг с Семенами Чиа. 간식/기타: Юбилейное Мини Кексы, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|