2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1293 kcal
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지방: 54.61g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 130.55g.
아침 식사: Telur Dadar, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Selada Daun Hijau, So Good Premium Chicken Sausage. 점심 식사: Fiesta Gyoza, Daging Sapi, Semangka, Telur Dadar, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Sup Miso. 저녁 식사: Jus Jeruk. 간식/기타: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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