2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1684 kcal
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지방: 57.73g | 단백질: 81.81g | 탄수화물: 204.23g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Ninho. 점심 식사: Salmão, Kibe Cru, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Korin Quibe de Carne Bovina, Abobrinha Cozida, Espaguete de Pupunha, A Granel Brócolis Refogado. 저녁 식사: Spoleto Farfalle. 간식/기타: Lacta Bis (30g). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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