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Тренировка да
Ходьба да
Вода 1,5
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1591 kcal
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지방: 81.03g | 단백질: 92.10g | 탄수화물: 113.54g.
아침 식사: Bulk Powders Anacardi , Esselunga Mandorle Pelate , Milk Kefir Bianco Naturale, Meggle Panna per Caffè, Lavazza Caffè, Vivibio Fiocchi di Farro. 점심 식사: Kikkoman Salsa di Soia, Sasso Olio d'oliva, le Ricette di Caterina Ragù di Anatra, Pinton I Bigoli, Esselunga Peperoni, Naturviva Cavolo Bianco. 저녁 식사: Schär Pane con Semi, Sasso Olio d'oliva, Conad Asiago , Conad Fagiolini. 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Esselunga Mele Golden, Naturella Fiocchi di Latte Classici. 더보기
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158 kcal
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운동:
Тренировка - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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안정된 체중
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