2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1269 kcal
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지방: 52.00g | 단백질: 53.23g | 탄수화물: 149.12g.
아침 식사: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Woolworths Medium Carrots , Cafe Culture Steak Pie. 저녁 식사: Woolworths Baby Gem Squash , Woolworths Easy to Cook Pork Steaks. 간식/기타: Oranges, Blueberries . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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