2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1577 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 255.44g.
아침 식사: Pane all'uvetta, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pere, Mauri Caprino, Sopressa, Pane Bianco, Zucca Gialla, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2390 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 42 분, 정원 일 (원예) - 36 분, TV 시청 - 4 시간 15 분, 읽기 - 40 분, 운전 - 55 분, 숙면 - 6 시간 45 분, 휴식 - 1 시간 37 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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