Myounghe_lee님의 저널, 2022년 10월 25일

2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.1 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg. 남은양: 8.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:

334 kcal

지방: 5.39g | 단백질: 24.87g | 탄수화물: 43.41g. 아침 식사: Crastan Orzo Solubile, Sansepolcro Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Suzi Wan Vermicelles de Riz. 저녁 식사: Capocollo, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. 간식/기타: Sansepolcro Fette Biscottate Integrali, Capocollo. 더보기

1449 kcal

운동: 윗몸일으키기 - 12 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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