2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
|
1996 kcal
|
지방: 95.06g | 단백질: 118.03g | 탄수화물: 166.37g.
아침 식사: Ulker Halley, Ананас (Консервированные с Соком), Творог 5%. 점심 식사: Хайнц Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Мясновъ Мясной Полпеттоне по-Итальянски с Ветчиной и Сыром, Barilla Макароны Вареные . 저녁 식사: Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кусочками в Ананасовом Соке, Творог 5%. 간식/기타: Акватика Тунец Желтоперый Натуральный Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|