2011년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 14일:
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1534 kcal
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지방: 109.23g | 단백질: 108.08g | 탄수화물: 39.68g.
아침 식사: olive oil, mozzarella, eggs, dry cured bacon. 점심 식사: mushrooms, brocolli, cauliflower, tomatoes, red onion, olives, spinach, avocado, red peppers. 저녁 식사: fillet beef, olive oil, butter, chicken. 간식/기타: flat white coffee, chamomile tea, coffee, flax meal. 더보기
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안정된 체중
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