2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1377 kcal
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지방: 57.15g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 148.56g.
아침 식사: 艾多美 螺旋藻, 全聯 栗香地瓜, 艾多美 護眼寶, 艾多美 高濃度魚油, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 艾多美 B群, 艾多美 纖活食代2.0. 점심 식사: 高麗菜, Happy Cow 快樂牛乾酪, 茼蒿, 全聯 豬梅花肉, 7-11 黃金玉米, 好菇道 鴻喜菇. 저녁 식사: 藍莓, 盛香珍 無調味杏仁果, 無糖豆漿. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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