ultrainna82님의 저널, 2022년 10월 25일

2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.7 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
1221 kcal 지방: 44.66g | 단백질: 97.67g | 탄수화물: 109.52g.   아침 식사: Творог 0%, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. 저녁 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Авокадо, Брокколи, Зеленый Горошек, Котлета Говяжья, Булгур (Вареный). 간식/기타: Kirkland Signature Peanut Butter, Тунец в Воде (Консервы), Брынза, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Кукурузная Каша на Молоке. 더보기
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