2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1197 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 174.12g.
아침 식사: Café Descafeinado, Ovo Mexido, Morangos, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Hortifruti Manga Tommy, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Menu + Leve Sopa de Legumes . 저녁 식사: Sopa de Legumes. 간식/기타: Cacau em Pó (Não Adocicado), Terra dos Graos Pasta de Amendoim, Mel, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Canela, Piracanjuba Leite sem Lactose, Café (Infusão, Descafeinado). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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