2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1922 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 101.57g | 탄수화물: 272.57g.
아침 식사: Whittaker's Fruit & Nut Chocolate, Мёд, Quaker Caramel Rice Cake, Ростагроэкспорт Сырок с Изюмом, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Инжир, Авокадо. 점심 식사: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Сельдерей, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Говядина в соусе, Mc Markouk Лаваш, Помидоры. 저녁 식사: Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Брокколи, Green Giant Niblets Corn, Compliments Beef Broth, Quaker Caramel Rice Cake, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry. 간식/기타: Шоколад, Farm Boy Творог, Jeurgens Lange Vingers Печенье Савоярди, Riviera Yogourt . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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