2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1291 kcal
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지방: 61.88g | 단백질: 57.56g | 탄수화물: 81.12g.
아침 식사: Simple Truth High Protein Tropical Muesli, Parmalat Mixed Fruit & Custard Medium Fat Yoghurt. 점심 식사: Woolworths Olive Oil Breadsticks , Balsamic Vinegar, Woolworths Hass Avocado, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine , Woolworths Sweet & Sticky Pork Loin Ribs , Extra Virgin Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . 더보기
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안정된 체중
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