2014년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.0 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 25일:
|
2287 kcal
|
지방: 148.09g | 단백질: 84.91g | 탄수화물: 157.45g.
아침 식사: Toasted Sour Dough Bread, Pepper or Hot Sauce, Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Nulaid Egg Substitute, Garlic, Knott's Berry Farm Boysenberry Preserves, Trader Joe's Pure Coconut Water, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Hillshire Farm Beef Hot Links. 저녁 식사: Carl's Jr. Double Western Bacon Cheeseburger. 더보기
|
주 7.9 kg 감소하기
|