2014년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 25일:
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2636 kcal
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지방: 97.21g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 378.47g.
아침 식사: Vanilla Extract, Blueberries, The Ginger People Crystallized Ginger, Source Naturals Psyllium Husk Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kelp Seaweed, Lemon Juice, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Pure Hawaiian Spirulina, Nature's Earthly Choice Black Rice, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Oregon tilth dark cherrys. 점심 식사: Lemon Pudding (1 oz), Bacon, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Cumin, Trader Joe's Manchego Cheese, Bar S 112g chipolte smoked sausage (2oz), Arugula Lettuce, Egg. 저녁 식사: Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Trader Joe's Mango Sorbet. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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