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再減0.15~持續下降中
不知道什麼時候會再度停滯期🤔
感覺快了😂
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54.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1199 kcal
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지방: 43.51g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 124.81g.
아침 식사: 水煮蛋. 점심 식사: 地瓜, 水煮蛋, 大白菜, 娃娃菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟的日本蕎麥麵. 저녁 식사: 豆腐, 番茄炒蛋, 炒青菜, 炒高麗菜, Nisoro 四川糖醋魚. 간식/기타: 康福先生 皇家泰奶冰淇淋, 水煮蛋, 鮮一杯 法式抹茶拿鐵, 詩特莉 綜合手工餅乾. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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