Pips15님의 저널, 2022년 10월 25일

2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.1 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
882 kcal 지방: 40.86g | 단백질: 63.58g | 탄수화물: 57.76g.   아침 식사: Nespresso Café Expresso, Babybel Mini Queijo Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. 점심 식사: Vitacress Salada Suprema - Frango e Queijo. 저녁 식사: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Gelatelli Bombom Avelã e Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nature Foods Tostas Crocantes Integrais, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 더보기
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Pips15님의 체중기록


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