3 chilozzi non sono pochissimi...
SE non è aumentato il girovita, dovresti aver avuto un miglioramento muscolare. Magari perdendo grasso e aumentando muscolo di pari passo: questo spiegherebbe le misure uguali.
Naturalmente la migliore cosa è controllare le pliche, come correttamente ha suggerito l'ottimo Cesa.
Però un miglioramento di tre kg di muscoli dovrebbe essere abbastanza visibile anche allo specchio...