2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1245 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 106.50g | 탄수화물: 112.51g.
아침 식사: Menz & Gasser Marmellata Light, Wasa Original. 점심 식사: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Banana, Mele Pink Lady, Hausbrandt Biscottino al Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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