2014년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 25일:
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1804 kcal
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지방: 92.18g | 단백질: 93.56g | 탄수화물: 153.50g.
아침 식사: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Silk Almond Milk Protein + Fiber. 점심 식사: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Baby Spinach, Jason's Deli Tomato Slice, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham. 저녁 식사: A&W Original Bacon Cheeseburger, A&W Cheese Curds (Side). 간식/기타: Better Made Barbecue Potato Chips, SnackWells Fudge Pretzels. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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