2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1394 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 101.56g | 탄수화물: 115.46g.
아침 식사: Milch 1,5%, Verival Porridge Erdbeer-Chia, Kinder Maxi King. 점심 식사: Äpfel, Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 간식/기타: Snickers Hi Protein Whey Powder . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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