2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1954 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 360.55g.
아침 식사: Сахар, Гречка, Зенченко Ряженка. 저녁 식사: Кетчуп, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский. 간식/기타: Somersby Сидр, Зенченко Ряженка, Gorilla Энергетик , Лепешка сырнокартофельная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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