2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
|
1991 kcal
|
지방: 38.09g | 단백질: 177.23g | 탄수화물: 226.53g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Золото Сеймы Яйцо, Филе Индейки, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 점심 식사: Куриное Филе, Филе Индейки, Мистраль Булгур, Liguori Паста. 간식/기타: Пятерочка Киви, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Лента Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|