|
Тадааа)) первая шестерочка 🙃🙃🙃🙃🙃
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
|
1421 kcal
|
지방: 62.18g | 단백질: 86.37g | 탄수화물: 127.71g.
아침 식사: Русский продукт Геркулес Традиционный , Арла Сыр Натура Сливочный, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец, Троекурово Голень Куриная, Barilla Макароны. 저녁 식사: Рис, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Мёд, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|