2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
136.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
|
1588 kcal
|
지방: 67.32g | 단백질: 112.13g | 탄수화물: 132.69g.
아침 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный. 점심 식사: Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 저녁 식사: Булочка с Маком, Манты, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|