2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 68.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
|
1617 kcal
|
지방: 69.26g | 단백질: 81.89g | 탄수화물: 171.33g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Сыробогатов Плавленый Сыр, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сыр Моцарелла, Поджаренный Белый Хлеб, Maggi Филе по-Итальянски, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 저녁 식사: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Сыр Моцарелла, Багет, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 간식/기타: Coca-Cola Кола, Варенье, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Meller Ирис в Шоколаде, Малиновое Варенье. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|