2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
|
1220 kcal
|
지방: 65.39g | 단백질: 45.30g | 탄수화물: 85.61g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Овсяноблин. 점심 식사: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Sacla Вяленые Помидоры, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Картофельное Пюре, Лэнд Голубцы с Мясом и Рисом. 간식/기타: Облепиха, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|