2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1283 kcal
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지방: 46.44g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 173.24g.
아침 식사: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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안정된 체중
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