2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1362 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 107.03g | 탄수화물: 116.86g.
아침 식사: 煮熟的鸡蛋白, 黑咖啡, 混合坚果, 欧诺鲜 脱脂牛奶, 火龙果, 香蕉. 점심 식사: 蛏子, 海螺, 青椒炒鸡蛋, 炒生菜. 저녁 식사: 山芋（加盐，水煮）, 芋头, 豆腐花, 豆腐, 黄焖鸡. 간식/기타: 拿铁咖啡. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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