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起床大完便❤️
體脂23.6%
BMI18.9
小紅Day2🤭
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48.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1657 kcal
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지방: 61.60g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 217.22g.
아침 식사: 全聯 珍珠芭樂, 得意的一天 寶寶肉酥, 雀巢 (Nestlé) 雀巢美祿經典原味巧克力麥芽飲品, 全家 夯地瓜. 점심 식사: 全家 夯地瓜, 豐力富 順暢高鈣低脂奶粉, 水煮蛋. 저녁 식사: 炒青菜, 美味堂 油燜苦瓜, 炒雞蛋（整個）, 家樂福 虱目魚肚. 간식/기타: 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 全聯 香蕉, 橘子. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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