2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1696 kcal
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지방: 75.80g | 단백질: 89.60g | 탄수화물: 165.92g.
아침 식사: Óleo de Coco, Banana Nanica, Ovo Frito. 점심 식사: Mirtilos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Olé Tomates Pelados, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Amêndoas. 간식/기타: Lindt Chocolate 100% Cacau, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melão Amarelo. 더보기
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